静功：jìng gōng　基本解释：●详细解释：指道家的静坐修养之功法。《古今图图书集成．神异典》有《静功》部﹐记道家修养之事。

1、一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。

2、静功以“调念”和“意守”两方式修炼真气。

3、大雁气功遥视炼丹静功，是一套练下丹田同时结合练上丹田的功夫。

4、后唐长兴年间，举进士不第，遂不求仕禄，以山水为乐，隐居武当山九室岩，专习胎息服气，辟谷导引内养静功。

5、过去佛道两家称它为“静功”，拳家称为“内功”。

6、卷上收载勿药须知，疗心法言，养肝、养脾、养肺、养肾说，斋说，食忌说，居室安处论，睡诀，孙真人卫生歌，真西山卫生歌，养神气铭，孙真人养生铭，谨疾箴，导引却病法，固精法，十二段动功，四时摄生篇，十二时无病法，静功六字却病法，调息，清心说，修养余言等30篇养生专论、论末病提养之法．总结德、释、道三家有关调心、调身、调息的养生经验。

7、这两种令人赞赏的方法揭示了alpha1子类所调节的镇静功能，而非苯重氮基盐之舒缓焦虑的效果。

8、内养静功，技击桩功(内动外静、以意导引)。

9、是以此静功又名之曰《虚静修真》也。3.虚静无事，以暗见疵。

10、抖浊功和手掌按摩法中医调理自主神经的方法分动静二功,深呼吸是静功,而抖浊功是动功。

11、大雁气功是一种传统的保健方法，是佛教和道教相互结合，包括动功和禅坐静功。

12、它还阐述静功内养及保健之法，其要旨为：乐和阴阳、守柔不争、安贫无忧、慎用饮食、勿犯风寒、清静存神和内视守一。

13、修士应时时刻刻努力奋勉，多用静功，返本还元，复命归根。

14、九室岩，专习胎息服气，辟谷导引内养静功。

15、然后在炼己纯熟之后，也就是德功稳实之后，再去做静功。

16、一般鬼遁时人应静坐养生，宜静不宜动，练静功易生慧，激发唤醒原神意识。

17、因此，常练静功有清静神气的作

18、随着静功程度的为断深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。

19、练虚静功者可闭目敛神，铜钟气功即脱胎于比式，故亦可做单独桩法练之。，切忌悲忧伤感，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

20、常采用动、静功结合，有闭目养神、叩齿、咽津、梳头、摩面、鸣天鼓等。

21、说表口齿清楚，书路明畅，以“静功”取胜。