体练：tǐ liàn　基本解释：●详细解释：谓体恤并加以提携。《魏书·术艺传·蒋少游》：“或谓 少游 本非人士，又 少游 微因工艺自达，是以公私人望不至相重。唯 高允 、 李冲 曲为体练，由 少游 舅氏 崔光 与 李冲 从叔 衍 对门婚姻也。”

1、具体练法是：放松身心，调正姿势，或坐或站，皆需头顶颈直，鼻呼绵绵，纳亦微微，返观内视，意守丹田，使内气在丹田处聚集。

2、曾经轰动上海滩，引得万人空巷的《鬼狱》惊悚屋即将重装上阵，第二季“杀戮迷城”正式入驻1933老场坊。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，在此不在详述。

3、身体练习是体育手段的基本组成单位，也就是人们通常说的体育运动中的“动作”。

4、学习轻功，特别是习练顶和铁锡碑，年龄非常关键，俗谚“童体练轻功，一直往上冲；成人练轻功，总是不是不成功。

5、因此，同辈群体使个体练习平等交往的技能，为成为正式的社会成员做好准备。

6、埃姆雷和科尔多巴进行了一系列单独训练，主要是身体练习。

7、只有那些为了实现体育的目的任务而采用的体育手段中的动作才能称为身体练习。

8、赵如昆老成干练，上官多以事托之，或察吏治，或查仓粟，或清军籍，或理讼狱，抚按皆有清介之誉，故当道者贤之，有谓其操守无暇一尘不染者，有谓其本官精明人不敢干以私者，有谓其事体练达可堪大受者，特交章荐之，三年后升任和州知州。

9、他辞去工作，和妻子一道移居英国西南部的一个小镇，追求一种敛心默祷式的生活。具体练法为：姿势为仰卧式，两手握拳放置于腿的两侧，收敛心意，摒弃各种杂念。

10、具体练习方法是：双腿分开坐在便盆上，以时停时排尿的方法锻炼耻骨肌肉。

11、中幡分为单练、双人对练和集体练，动作有50多个。